Nám râu là gì? Nguyên nhân, cách chăm sóc và điều trị nám râu

Nám râu là gì, cách trị nám râu?

Nám râu là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đây là hiện tượng mà da trên vùng râu, cằm và cổ xuất hiện các vết đốm đen, nâu hoặc xám, gây tự ti và khó chịu. Hiểu rõ về nám râu và các phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp và đạt được kết quả tốt nhất trong việc giảm thiểu vết nám và tái tạo làn da sáng đều màu, tươi sáng. Ở bài viết này Dokova muốn chia sẻ đến bạn nám râu là gì? Nguyên nhân, cách điều trị nám râu hiệu quả tại nhà!

I. Nám râu là gì?

Nám râu là một tình trạng da màu nâu xuất hiện ở vùng quanh rìa môi. Màu sắc của nám râu có thể đậm hoặc nhạt, phụ thuộc vào mức độ nám. Tình trạng này không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây tự ti và mặc cảm cho người mắc phải. Nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách, nám râu có thể lan rộng và làm cho vùng da bị nám trở nên sậm màu hơn.

Nám râu là nám xuất hiện ở vùng rìa môi
Nám râu là nám xuất hiện ở vùng rìa môi

Tham khảo thêm:

Nám chân sâu Nám nội tiết Nám sau sinh Nám mảng và nám chân sâu

II. Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám râu

Nguyên nhân chính mắc phải nám râu là sự rối loạn nội tiết tố, khiến hắc sắc tố melanin tăng sinh quá mức và tập trung tại vùng quanh ria mép. Màu sắc của nám râu có thể đậm hoặc nhạt tùy thuộc vào mức độ nám, và tình trạng này càng nghiêm trọng thì màu sắc càng đậm.

Ngoài ra, nám râu còn có thể xuất phát từ yếu tố di truyền, stress, căng thẳng, kích ứng với mỹ phẩm,… Ngoài ra, những người có thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… cũng có thể gây nên tình trạng này.

Nếu không được chữa trị đúng cách và kịp thời, nám râu có thể lan rộng và làm tổn thương da. Vì vậy, khi phát hiện tình trạng nám râu, việc điều trị ngay từ ban đầu là rất quan trọng để tránh sự lan rộng và nghiêm trọng hơn. Tìm hiểu về các phương pháp điều trị hiệu quả cho nám râu là điều cần thiết để khắc phục tình trạng này và giúp da trở nên sáng, đều màu hơn.

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra nám râu
Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra nám râu

III. Bật mí 4 cách trị nám râu tại nhà bằng tự nhiên, hiệu quả

1. Cách điều trị nám râu bằng lá tía tô

Lá tía tô được biết đến không chỉ là một nguyên liệu dùng trong nấu ăn mà còn có công dụng làm đẹp da và giúp trị nám râu hiệu quả. Lá tía tô chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin C, vitamin A, vitamin E và axit omega-6. Những chất này có khả năng dưỡng ẩm, chống oxi hóa và làm mờ nám râu.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước, sau đó giã nát và giữ nguyên cả bã và nước.
  • Sau đó, rửa mặt sạch để loại bỏ hết bụi bẩn, bạn đắp một lớp mỏng mặt nạ lá tía tô vừa chuẩn bị.
  • Giữ cho tính chất trên da và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn nên áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần và kiên trì sử dụng đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị nám râu bằng dưa chuột và sữa chua

2. Cách trị nám râu bằng dưa chuột và sữa chua

Dưa chuột chứa vitamin C, E và axit hữu cơ, chất chống oxy hóa có công dụng bổ sung và duy trì độ ẩm cho da, loại bỏ tế bào chết. Khi kết hợp với sữa chua không đường có hàm lượng acid lactic cao sẽ giúp da bạn ngăn chặn vi khuẩn xâm hại và thúc đẩy cơ chế tái tạo các tế bào thay thế tế bào cũ, loại bỏ tế bào da chết, dày bì,…

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch dưa chuột, ép lấy nước và trộn với sữa chưa không đường theo tỷ lệ 1:1
  • Làm sạch da rồi đắp mặt nạ dưa chuột sữa chua lên mặt.
  • Thư giãn trong 15 phút để đảm bảo dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn
  • Cuối cùng, bạn có thể rửa mặt lại bằng nước sạch và dưỡng da bằng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.

3. Trị nám râu bằng mật ong

Mật ong giúp làm mờ nám, sáng da rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch mặt và lau khô
  • Sử dụng 2 – 3 thìa cà phê mật ong thoa đều lên mặt và massage từ 15 – 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, giúp làm tăng sức đề kháng và làm mờ vết nám hiệu quả.
  • Sau đó, rửa lại mặt bằng 1 lần nước ấm và 1 lần nước lạnh để tránh bị khô da.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với một số nguyên liệu khác như khoai tây, nha đam, cám gạo,… để điều trị nám râu tại nhà.

Trị nám râu bằng mật ong

7 cách trị nám bằng mật ong hiệu quả

4. Trị nám râu bằng nha đam

Bên trong nha đam có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B1, B5, E, C và acid Gama Linolenic giúp đào thải các sắc tố đậm màu và tái tạo lớp da mới.

Cách thực hiện:

  • Rửa mặt, đắp khăn nước ấm khoảng 5 phút để làm giãn lỗ chân lông và giúp nha đam thẩm thấu sâu hơn.
  • Thoa gel nha đam lên vùng da nám trước khi đi ngủ
  • Rửa mặt lại bằng nước ấm sau khi thức dậy vào sáng hôm sau.

IV. Cách chăm sóc và điều trị nám râu triệt để

Để sở hữu một khuôn mặt sạch nám râu, trắng sáng và mịn màng. Hãy áp dụng ngay, những quy trình chăm sóc da mặt và điều trị dưới đây. Tất cả đã được kiểm nghiệm an toàn và hiệu quả

Bước 1: Làm sạch da mặt mỗi ngày

Việc rửa mặt là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da nám vào buổi sáng. Chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không gây kích ứng, có thành phần làm trắng da và làm đều màu da. Rửa mặt nhẹ nhàng, massage da trong 1-2 phút và chú ý vùng quanh mũi, trán và cằm. Tránh sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết mạnh và rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày. Kết hợp với các bước chăm sóc khác, rửa mặt đúng cách giúp da trở nên sạch sẽ, khỏe mạnh và giảm thiểu hỗ trợ điều trị nám râu.

Điều trị nám râu - làm sạch da mỗi ngày

Bước 2: Thoa serum để chăm sóc da bị nám râu

Serum vitamin C là một lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da nám. Nó giúp ngăn ngừa hình thành melanin và làm sáng da tự nhiên. Khi sử dụng serum, hãy bắt đầu với nồng độ thấp và thoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn. Sử dụng serum vào buổi sáng và chờ đợi sản phẩm thẩm thấu trước khi tiếp tục chăm sóc da. Serum chứa vitamin C và E sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây bệnh nám râu  từ môi trường.

Thoa serum để chăm sóc da bị nám râu

Bước 3: Bôi thuốc trị mụn theo toa (nếu da bị mụn)

Trị mụn theo toa là một phương pháp quan trọng trong chăm sóc da nám khi da thường xuyên bị mụn trứng cá. Clindamycin và Axit Azelaic là hai loại thuốc thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Clindamycin là kháng sinh tại chỗ để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, trong khi axit azelaic có tính chất kháng khuẩn và chống viêm, đồng thời tăng sắc tố sau viêm, nám da.

Bôi thuốc trị mụn theo toa trị nám râu

Bước 4: Bôi kem dưỡng ẩm

Trong mùa hè, hãy chọn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không gây nhờn và dễ thấm vào da như gel hoặc lotion. Các thành phần như nha đam, hoa hồng, aloe vera, vitamin E và C sẽ giúp cấp nước và làm mát da.

Trong mùa đông, da thường bị khô và căng do thời tiết lạnh và không khí khô. Vì vậy, nên chọn các loại kem dưỡng ẩm đặc hơn, chứa ceramides, chất béo và dầu khoáng để giữ ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của thời tiết lạnh. Làn da khoẻ mạnh thì nám râu mới có thể điều trị nhanh chóng và dứt điểm.

Quy trình bôi kem dưỡng ẩm chăm sóc da bị nám râu

Bước 5: Bôi kem chống nắng lần 2

Bôi kem chống nắng hàng ngày và tái áp dụng trong ngày là cần thiết để chăm sóc da nám và ngăn chặn tác động của tia UV. Đồng thời, cũng cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm mạnh nhất và sử dụng các phụ kiện bảo vệ như khẩu trang và nón rộng vành. Sản phẩm Kem Chống Nắng Vật Lý Quang Phổ Rộng DOKOVA 25ml là một lựa chọn đáng xem xét.

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra nám râu nên bạn cần đặc biệt lưu ý điều này.

Bước 6: Rửa mặt lại lần thứ 2 vào ban đêm

Việc rửa mặt lần thứ hai vào ban đêm sẽ giúp làm sạch da và chăm sóc da bị nám râu hiệu quả hơn, đảm bảo loại bỏ các tạp chất còn sót lại trên da sau khi tẩy trang. Tuy nhiên, cần chú ý không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì điều này có thể làm khô da và gây tổn thương cho hàng rào bảo vệ da. Nên tùy vào từng loại da cụ thể để chọn số lần rửa mặt phù hợp, thường là 2 lần mỗi ngày là đủ để giữ da sạch sẽ và khỏe mạnh.

Bước 7: Retinol điều trị nám da (dùng buổi tối sau bước làm sạch)

Retinoids là thành phần quan trọng trong việc chăm sóc da nám bị nám râu và các vấn đề da khác. Tuy nhiên, việc sử dụng retinoids cần điều chỉnh theo mùa để tránh gây kích ứng và khô da.

Đảm bảo luôn dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng retinoids là quan trọng để tránh khô da. Đồng thời, đeo mũ và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giảm thiểu tình trạng nám da.

Retinol điều trị nám râu

Bước 8: Bổ sung thêm điều trị nám râu từ bên trong

Viên uống trị nám râu Dokova có thể là một phương pháp bổ sung hiệu quả để điều trị nám da từ bên trong. Được chứa đầy đủ các thành phần quan trọng như axit hyaluronic, collagen, vitamin C và E, viên uống Dokova giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, hỗ trợ làm sáng da và giảm thiểu sự xuất hiện của nám.

Viên uống trị nám Dokova
Viên uống Dokova các thành phần quý giá từ thiên nhiên
Đặt hàng ngay

Viên uống Dokova có thể giúp cải thiện tình trạng sạm nám trên da sau 14 ngày sử dụng. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hay thắc mắc nào về việc sử dụng viên uống Dokova, hãy đừng ngần ngại mà liên hệ ngay 0833143388 để được tư vấn nhé.

V. Những lưu ý khi điều trị bệnh nám râu tại nhà

  • Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi hằng ngày. Đồng thời, không nên ăn đồ nhiều dầu mỡ, đường, rượu, bia,…
  • Cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.
  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời nhất là vào khung giờ từ 9 – 16 giờ. Nếu phải ra đường vào khung giờ này thì phải chống nắng thật kỹ.
  • Có thói quen sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi đúng giờ, tránh stress, căng thẳng,…
  • Tinh thần thoải mái và vui vẻ cũng là cách trị nám râu hiệu quả mà chị em đặc biệt đừng bỏ qua.

Trên đây là các cách giúp điều trị nám râu rất hữu hiệu tại nhà. Hy vọng những chia sẻ này của Dokova sẽ giúp bạn tìm được giải pháp điều trị nám râu phù hợp, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh hơn. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.