Top 15 cách điều trị nám da tại nhà đơn giản hiệu quả

Tham khảo top 15 cách trị nám da và tàn nhang tại nhà hiệu quả từ các nguyên liệu thiên nhiên, giúp da căng mịn, trắng sáng hồng hào tự nhiên.

Ngày nay, bên cạnh ứng dụng các công nghệ hiện đại trong điều trị nám da thì nhiều chị em lựa chọn cho mình những cách làm đẹp an toàn, chi phí thấp và dễ thực hiện khi sử dụng nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên. Vậy đâu là những cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian tại nhà được đánh giá cao? Hãy cùng Dokova tìm hiểu qua bài viết sau đây.

cach tri nam

I. Tổng hợp 15 cách điều trị nám tại nhà tốt nhất

1. Cách trị nám bằng nha đam và mật ong

cach tri nam

Mật ong nguyên chất có công dụng khử trùng, giảm tình trạng sưng viêm, và hỗ trợ phục hồi những tổn thương do nám gây ra. Trong khi đó, nha đam giúp cấp ẩm và làm sáng da. Bạn có thể thực hiện cách trị nám bằng nha đam và mật ong theo các bước sau:

  • Cắt nha đam theo chiều dọc và dùng thìa nạo hết phần thịt bên trong.
  • Trộn nha đam 2 thìa mật ong trong 1 cái chén nhỏ.
  • Nhẹ nhàng thoa 1 lớp gel mỏng lên mặt, chú ý đừng để dính đến vùng da mắt, lỗ mũi hay lông mày.
  • Thư giãn ít nhất 20 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào làn da rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.

2. Trị nám da bằng trứng gà

Trứng gà có chứa lượng lớn protein, chất béo, vitamin và khoáng chất có tác dụng tích cực đến da. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà còn chứa vitamin B, niacinamide giúp làm trắng da, giảm vết thâm nám và tàn nhang một cách hiệu quả. Để dùng lòng trắng trứng trị nám, bạn có thể thực hiện theo 3 cách sau:

  • Cách 1: Tách lấy lòng trắng trứng gà, quấy đều để tạo bọt, đắp lên mặt trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Cách 2: Thêm 1 chút nước cốt chanh vào lòng trắng trứng và đắp hỗn hợp tương tự như cách 1.
  • Cách 3: Trộn 3 muỗng mật ong với 1 lòng trắng trứng, khuấy đều và đắp lên mặt trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

3. Cách trị nám bằng nha đam

cach tri nam

Nha đam thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da như mặt nạ, gel trị mụn, kem dưỡng …Ngoài ra, nha đam còn chứa hàm lượng Vitamin E, B, A, C, cùng một số khoáng chất như natri, kẽm,… có tác dụng đẩy lùi hình thành và phát triển các sắc tố melanin, làm đào thải sắc tố nám ra ngoài. Bên cạnh đó, nha đam còn có kích thích tăng sinh collagen, giúp da tái tạo mới sáng khỏe và mịn màng.

Cách trị nám bằng nha đam được thực hiện như sau:

  • Rửa sạch nha đam, tách lấy phần thịt trắng bên trong.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân làm giãn nở lỗ chân lông sau đó dùng khăn lau khô.
  • Đắp phần thịt đã tách ra vào vùng da bị nám, thư giãn trong 15 phút và rửa lại với nước sạch.
  • Bạn nên sử dụng mặt nạ nha đam 2 lần/tuần để thấy hiệu quả nhất.

Lưu ý: Để đảm bảo an toàn, bạn nên cho một ít nha đam lên tay để thử phản ứng sau đó hãy sử dụng cho vùng da mặt, cổ bị nám sạm.

4. Trị nám da bằng cà chua

Cà chua có nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, C, E, kali, sắt và các chất chống oxy hóa… Vitamin C trong cà chua giúp làm giảm các vết nám tàn nhang do sắc tố melanin gây ra. Ngoài ra, trong cà chua còn có lycopene có tác dụng bảo vệ da và chống lại các tác động xấu lên da. Để trị nám bằng cà chua, bạn có thể thực hiện bằng cách:

  • Rửa sạch cà chua hoặc ngâm qua nước muối cho sạch.
  • Thái cà chua thành các khoanh mỏng sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút và rửa lại với nước sạch.
  • Bạn có thể thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày ít nhất 3 lần/tuần.
  • Ngoài ra, bạn có thể ép nước cà chua sau đó dùng bông thấm đắp lên mặt.

5. Cách trị nám bằng khoai tây

cach tri nam

Khoai tây chứa nhiều vitamin C, B6, Kali, chất xơ, khoáng chất kẽm, magie, phospho. Đây đều là những thành phần có công dụng hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen dưới da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm giảm những dấu hiệu lão hóa da, mờ vết thâm sạm, nám hiệu quả. Bạn có thể làm sạch nám từ khoai tây bằng các bước sau:

  • Khoai tây rửa sạch, hấp chính sau đó bỏ vỏ, nghiền nát.
  • Trộn khoai tây đã nghiền với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Đắp hỗn hợp lên trên da trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
  • Ngoài cách dùng với sữa chua, khoai tây còn có thể kết hợp được với nước cốt chanh để điều trị nám trên mặt.

6. Trị nám bằng sữa chua hoặc sữa

Sữa, sữa tách béo hay sữa chua có tác dụng làm sáng da hiệu quả, làm giảm các vết nám, tàn nhang trên mặt, nhất là vùng nám ở gò má. Theo nghiên cứu, axit lactic trong sữa hay sữa chua có thể làm trắng da, tẩy tế bào chết và loại bỏ tàn nhang. Để áp dụng cách trị nám da bằng sữa chua, bạn có thể áp dụng cách sau:

  • Rửa sạch mặt, lau khô sau đó thoa sữa chua không đường lên mặt.
  • Massage từ 3 – 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da.
  • Giữ nguyên mặt nạ sữa chua trong 10 – 15 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
  • Bạn nên áp dụng cách này nên từ 3 – 5 lần/tuần để thấy hiệu quả.
  • Nên để sữa chua dạng sánh, không nên để nhiệt độ bên ngoài quá lâu để tránh làm tan hỗn hợp sữa chua.
  • Ngoài cách này, bạn có thể kết hợp sữa chua với mật ong hoặc bột nghệ để làm sáng da, giảm nám hiệu quả.

7. Cách trị nám da bằng nước vo gạo

Nước gạo không chỉ có tác dụng trị mụn, trị thâm mà ngay cả những vết nám, tàn nhang thẫm màu cũng có thể mờ dần nếu bạn kiên trì thực hiện cách này. Nước vo gạo chứa nhiều acid amin tự nhiên, vitamin B1, B2, E, allantoin, acid ferulic và chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, hỗ trợ ức chế quá trình hình thành nám, tàn nhang trên da. Bạn nên sử dụng nước vo gạo để trị nám theo các bước sau:

  • Cách 1: Nước vo gạo để lắng, gạn bớt phần nước bên trên và lấy phần nước và bột phía dưới thoa lên mặt.
  • Cách 2: Rửa nước vo gạo hàng ngày để cảm nhận hiệu quả.
  • Cách 3: Trộn đều nước vo gạo với bột nghệ và thoa lên mặt.
  • Cách 4: Dùng 10ml nước vo gạo xay nhuyễn với thịt nha đam và đắp lên mặt.
Cách trị nám bằng nước vo gạo
Cách trị nám bằng nước vo gạo

Lưu ý: Bạn nên chọn các loại gạo hữu cơ, chứa ít chất bảo quản và hóa chất, thuốc trừ sâu để đảm bảo da mặt không bị kích ứng.

8. Trị nám bằng đậu xanh

Trong đậu xanh có nhiều vitamin E, C, A, K, chất xơ, giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ giảm nám, đẹp da. Bạn có thể dùng đậu xanh trị nám theo cách sau:

  • Cách 1: Trộn bột đậu xanh với nước hoa hồng sau đó đắp lên da trong 30 phút và rửa sạch.
  • Cách 2: Trộn bột đậu xanh với sữa tươi, mật ong và bột nghệ đắp trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Bạn nên thực hiện các cách này tuần 2 – 3 lần để có hiệu quả cao nhất.

9. Giảm thâm nám bằng sữa ong chúa

Sữa ong chúa là phương pháp làm đẹp, giảm thâm nám, và là cách trị nám hiệu quả được nhiều người tin tưởng. Trong sữa ong chúa có nhiều enzyme, vitamin E, C, beta carotene cùng các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng  hạn chế quá trình hình thành vết nám và điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa nhiều flavonoid, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm thâm nám, nếp nhăn và giữ cho da luôn tươi trẻ. Cách giảm thâm nám bằng sữa ong chúa:

  • Rửa mặt sạch, lau khô sau đó thoa sữa ong chúa đều trên mặt.
  • Ủ mặt trong 15 – 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
  • Bạn nên áp dụng phương pháp này ít nhất 2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt nhất.
  • Có thể kết hợp sữa ong chúa với nha đam xay nhuyễn hoặc với lòng trắng trứng gà để tăng hiệu quả.

10. Chữa nám da bằng giấm táo

Trong giấm táo chứa nhiều axit amin, axit axetic, vitamin C có tác dụng làm giảm thâm nám, giảm các vết nhăn để mang đến làn da tươi trẻ, căng bóng hơn. Để áp dụng cách trị nám bằng giấm táo hiệu quả, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu sau:

  • Dùng giấm táo pha với nước theo tỉ lệ 1:3 sau đó dùng bông tẩy trang thoa đều lên da.
  • Vỗ da nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu dưới da sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Có thể trộn một ít giấm táo với sữa chua để làm mặt nạ đắp mặt trị nám.
  • Hoặc trộn giấm táo với sữa chua, mật ong để làm mặt nạ trị nám.

11. Làm mặt nạ trị nám từ dưa leo, mật ong và chanh

Đây là cách trị nám làm đẹp da đơn giản, hiệu quả lại tiết kiệm chi phí được nhiều người tin dùng. Trong dưa leo chứa nhiều nước, giúp cấp ẩm, mật ong giảm viêm, giảm tổn thương dưới da còn chanh chứa nhiều vitamin C, giúp đẩy lùi các vết nám, thâm, sạm da. Bạn có thể dùng công thức này để cải thiện tình trạng da của mình:

  • Lấy ½ quả dưa leo rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
  • Lấy nước cốt dưa leo trộn với 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh.
  • Trộn đều hỗn hợp trên, dùng bông tẩy trang thấm đều trên mặt và vỗ da mặt trong vài phút để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn.
  • Sau 20 phút, bạn rửa mặt lại với nước sạch.

12. Cách trị nám bằng hạnh nhân

cach tri nam

Hạnh nhân là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và cũng là nguyên liệu làm đẹp có giá trị cao. Nếu biết cách kết hợp với các sản phẩm khác, hạnh nhân có thể làm giảm tình trạng nám gò má hay trị mụn, giảm thâm quầng. Bạn có thể tham khảo cách trị nám bằng hạnh nhân sau:

  • Trộn 2 thìa cà phê bột hạnh nhân với lòng trắng trứng gà thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt, chú ý thoa nhiều hơn ở vùng da bị nám như gò má, cằm, trán và mũi.
  • Để qua đêm và đến sáng mai rửa lại với nước ấm.
  • Ngoài ra, bạn có thể kết hợp hạnh nhân với mật ong để giảm thâm nám.

13. Trị nám tại nhà bằng bơ

Trong 100g bơ chín có 26% vitamin K, 20% folate, 17% vitamin C, 13% vitamin B6, 14% vitamin B5, 10% vitamin E và nhiều dưỡng chất khác. Trong đó, chất béo và acid oleic giúp dưỡng ẩm, vitamin E và C giúp duy trì độ đàn hồi cho da còn các chất chống oxy hóa như glutathione làm giảm hắc sắc tố melanin, hạn chế hình thành nám da.

Bạn có thể giảm thâm nám, dưỡng da từ bơ bằng cách:

  • Cách 1: Đắp mặt nạ từ bơ tươi xay nhuyễn.
  • Cách 2: Kết hợp bơ với sữa tươi hoặc sữa chua không đường.
  • Cách 3: Dùng bơ xay nhuyễn cùng mật ong.
  • Bạn nên đắp mặt nạ bo trong 15 – 20 phút sau đó rửa lại với nước mát.

14. Trị thâm nám bằng mật ong và chanh

cach tri nam

Mật ong và chanh là công thức trị nám đơn giản, an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Đây là 2 nguyên liệu hàng đầu trong việc cải thiện sức khỏe làn da. Bạn có thể dùng chanh và mật ong trị nám bằng cách sau:

  • Trộn đều 2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh.
  • Dùng bông tẩy trang thoa hỗn hợp lên mặt, nhất là những vùng da bị nám.
  • Vỗ nhẹ da mặt để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
  • Sau 15 – 20 phút khi mật ong và chanh đã khô thì rửa mặt lại với nước sạch.
  • Bạn nên đắp mặt nạ chanh mật ong từ 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả trị nám rõ ràng hơn.

15. Trị nám bằng dầu dừa và chanh

Dầu dừa có chứa axit lauric, giúp đẩy lùi và kiểm soát sự phát triển của melanin. Đồng thời, axit carpic trong dầu dừa có công dụng kháng khuẩn, phục hồi cấu trúc da bị tổn thương và giúp da khỏe mạnh. Vậy nên, khi kết hợp dầu dừa với chanh giàu vitamin C sẽ đem lại hiệu quả trị nám. Cách thực hiện:

  • Trộn 1 muỗng dầu dừa với 1 muỗng nước cốt chanh.
  • Rửa sạch mặt, lau khô sau đó đắp hỗn hợp dầu dừa cốt chanh.
  • Massage trong khoảng 2 – 3 phút sau đó ủ mặt nạ từ 15 – 20 phút và rửa lại với nước sạch.

II. Lưu ý khi áp dụng các cách chữa nám da tại nhà

lưu ý trị nám tại nhà
Lưu ý để trị nám tại nhà hiệu quả
  • Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy da chết 2 lần/ tuần để loại bỏ lớp sừng hóa, giảm nguy cơ sạm nám và giúp các sản phẩm đặc trị phát huy tối đa tác dụng.
  • Không lạm dụng các nguyên liệu thiên nhiên quá 3 lần/ tuần: Các nguyên liệu thiên nhiên dùng để điều trị nám thường có chất tẩy tự nhiên nên nếu quá lạm dụng sẽ khiến da dễ bắt nắng, khiến tình trạng sạm nám nặng hơn.
  • Dùng kem chống nắng: Các tia UV độc hại có thể làm các vết nám, sạm nghiêm trọng và lan rộng hơn. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da.
  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với yếu tố nguy cơ dẫn tới nám da.
  • Bù nước và khoáng cho cơ thể khi đổ mồ hôi hoặc khi thời tiết hanh khô.
  • Tập thể dục để đào thải độc tố từ lỗ chân lông là cách hỗ trợ làn da cần thiết.
  • Không thức quá khuya hoặc sử dụng các chất kích thích để bảo vệ da không bị lão hóa.
  • Giữ tinh thần thoải mái và lạc quan, giảm stress hoặc làm việc quá sức.
  • Thường xuyên massage mặt để tăng tính đàn hồi và lưu thông mạch máu trên da…

Lưu ý: Các cách trị nám bên trên chỉ phù hợp với tình trạng nám mức độ nhẹ, mảng nám chưa lan rộng, đốm nâu chưa đậm màu và ăn sâu vào biểu bì da. Với những trường hợp nám da lâu năm, nám nội tiết thì bạn nên sử dụng phương pháp trị nám hiệu quá từ sâu bên trong.

Giải pháp đề xuất cho bạn đó là sử dụng viên uống trị nám trắng da Dokova, với thành phần chính là Glutathion chiết xuất từ cây kế sữa – can thiệp điều hòa quá trình sản sinh melanin quá mức, giúp trị nám từ tận gốc, da trắng sáng từ bên trong.

Ngoài ra còn nhiều thành phần quý hiếm khác chứa trong Viên uống trị nám Dokova bổ sung các dưỡng chất cần thiết khác duy trì độ ẩm, căng mịn cho da.

khách hàng
Hiệu quả của khách hàng sau 1 liệu trình dùng Dokova

Người nổi tiếng nói gì về viên uống Dokova

Diễn viên Khánh Huyền – Đại sứ thương hiệu Dokova

Diễn viên Cao Thái Hà chia sẻ bí quyết duy trì làn da trắng sáng

Đặc biệt, khi đặt mua sản phẩm Dokova bạn sẽ được kiểm tra tình trạng da miễn phí trước khi đưa ra liệu trình điều trị nám phù hợp. Trong suốt quá trình sử dụng chuyên viên Dokova thường xuyên thăm khám định kỳ để đảm bảo sử dụng sản phẩm đạt hiệu quả trị nám tốt nhất.

tim hieu t hem

Trên đây là tất cả những thông tin về 15 cách trị nám da từ các nguyên liệu thiên nhiên. Dokova hy vọng qua bài viết trên bạn đã có thể hiểu rõ được các cách trị nám da tại nhà hiệu quả và an toàn. 

Dokova Cosmetics

Dokova là thương hiệu mỹ phẩm hướng đến đối tượng khách hàng tầm trung và cao cấp với các dòng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng chăm sóc toàn diện cho phụ nữ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *